『水遊び』

お休み前日夕方から、川、海、川、川…盆休み中毎日子供と水遊びしました!

私は子供が元気なのはいい事だと、毎日付き合いましたが
今はコロナの影響で外出しにくいから、家でゆっくりしたいですよね。。。
その気持ちも少しあるので凄いわかりますが😂

しかし子供と一緒に泳いだり飛び込んだりする事によって
普段なかなか刺激されない感覚や神経、筋肉が刺激され
意外とスッキリして自律神経が整った感覚を感じます🏊‍♂️
こんな時は免疫力も上がってます。

大人はデスクワークや決まった動作しかしない事が多いです

お子様と川や海に行った際は是非一緒に全身を使って遊んでみてはいかがでしょうか?

まだまだ暑い日が続きますが、軽い運動をして軽く汗をかき熱を発散させて、体内に閉じ込めないようにしましょう😄

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アイリー鍼灸院

アイリー鍼灸院

アイリー鍼灸院では、どの施術内容においても解剖学・生理学に基づいて、首・肩・肘・腰・膝・足の傷みに最適な治療を行います。 普段の動作の癖から痛みの原因に繋がります。 お一人お一人にお伝えする体操・ストレッチを継続的に行うことで根本的に改善します。